ヨガクラス

ハタ・ヨーガ60


■スケジュール

こちらをご確認ください

 

■料金

1回 ¥2,000

回数券 無し

 

■定員

8名

 

基本的なポーズを行うシンプルな60分クラスです。

 


ハタ・ヨーガ90


■スケジュール

こちらをご確認ください

 

■料金

1回 ¥3,000

回数券 ¥10,800(4回・有効期限なし・レンタルマット無料)

※回数券は通常価格より¥2,000お得!

 

■定員

8名

 

基本的なポーズを中心に、よりゆっくり丁寧に行う90分クラスです。簡単な瞑想や呼吸にもチャレンジしてみましょう。

 


アーサナ練習会


■スケジュール

こちらをご確認ください

 

■料金

1回 ¥3,800

※イナムラキャビンTT受講生・卒業生は¥3,000

 

■定員

10名

 

『アーサナ(ポーズ)の洗練』を目的としたヨガクラスです。その日の課題アーサナ(5個~6個程度)を詳しく解説し、3時間しっかりと練習していきます。アーサナを一からきちんと学びたい方におすすめです。また、ご自身の身体の特徴に合わせた練習をしていくので、体力に自信がない方や体が硬い方にもおすすめです。

◇オリジナルのアーサナ資料付き。

◇ペア練習をすることがあります。

◇スマートフォンやタブレットを使い、客観的にアライメントを観ながら練習することがあります。