小串 彩


OL時代、運動不足を解消するためにヨガを始める。

元々緊張やストレスを感じやすく、胃が痛くなったり、不眠になったり体調不良をかかえていました。

ヨガのゆったりした呼吸を意識するだけで、心身共にリラックスできると実感。

2015年妊娠、出産をきっかけに鎌倉に移住。

出産後、再びヨガを始め、もっと本格的にヨガを学びたいと思いイナムラキャビンヨガスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

子育て中のママを中心に

現在自宅やKIYAZA KAMAKURA他、

湘南エリアで不定期開催中。

 

 

■全米ヨガアライアンス認定RYT200

 

 

《Message》

ゆっくり丁寧にポーズを行ないます。

無理なく気持ちよく動いて、終わった後、心も体もスッキリと軽くなれるレッスンを目指しています。

日常生活の疲れやストレスを一緒に解放していきましょう。

 

 

《Link》

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