小串 彩
OL時代、運動不足を解消するためにヨガを始める。
元々緊張やストレスを感じやすく、胃が痛くなったり、不眠になったり体調不良をかかえていました。
ヨガのゆったりした呼吸を意識するだけで、心身共にリラックスできると実感。
2015年妊娠、出産をきっかけに鎌倉に移住。
出産後、再びヨガを始め、もっと本格的にヨガを学びたいと思いイナムラキャビンヨガスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
子育て中のママを中心に
現在自宅やKIYAZA KAMAKURA他、
湘南エリアで不定期開催中。
■全米ヨガアライアンス認定RYT200
《Message》
ゆっくり丁寧にポーズを行ないます。
無理なく気持ちよく動いて、終わった後、心も体もスッキリと軽くなれるレッスンを目指しています。
日常生活の疲れやストレスを一緒に解放していきましょう。
《Link》