maki


 

 1973年東京生まれ。30代に入り公私ともに多忙と緊張が続き体調を崩しがちだった頃、気分転換にと入会したフィットネス・クラブでヨガに出会う。これまで経験したことがない呼吸と身体の一体感、そして無心になる心地よさに感動。定期的に通うようになると長年悩まされてきた冷えや肩凝りが解消し、また心が安定していくことに気づき、さらにヨガに傾倒していく。その後、10年以上にわたり国内外のさまざまなタイプのクラスやワークショップに参加。アーサナ(ポーズ)のほか、呼吸法や瞑想法を学ぶ。同時に、ヨガとは姉妹関係にあるといわれるアーユルヴェーダにも興味を持ち、自然との調和に基づく、よりホリスティックな健康についても学び始める。

 引っ越しを機に偶然見つけたイナムラキャビンでippei師のクラスを受け、同校の全米ヨガアライアンス講座の受講を決意。2019年に修了し、その後指導を始める。現在、会社員として文化事業の企画制作を続けながら、鎌倉・横浜を中心に少人数制のヨガ・クラスを開催している。

 

■全米ヨガアライアンス認定RYT200

■Dr.Bheema Bhatta MD(AYU) アーユルヴェーダ初級講座修了

 

 

 

《Message》

からだ、呼吸、心を整えて

土台はしっかり、頭は軽く

自然と調和した毎日を続けることで

健やかな自分につながる

 

そして、ベストを尽くしたら

あとは大きな力に委ねてしまいましょ

 

数千年かけて先人たちが残してきてくれた

ヨガの智恵が

必要としている人の元に届きますように

 

安心できる居場所は、素の自分の内にある

Peace lies within.

 

 

 

 

《Link》

 

 Mail: makiaqua@yahoo.co.jp

※レッスンの詳細はお気軽にお問合わせください