Su3/スーさん


 ストレス社会で心や体に変調をきたしたりすることが多い昨今ですが、

🟢安全で快適なヨーガ・クラス🟢や🟡ヨーガセラピー🟡で、あなたご自身の心と体をコントロールするお手伝いをします。

ヨーガ療法では一人一人の処方箋を提供しますので、覚えて、何処でも、お好きな時に実践して、もっともっとストレスタフになってください。そして、本来のご自身を取り戻し、生活の中で安全で快適なヨーガを味わってください。

 

 ヨーガ五千年の智慧を学び、実践しながら、ヨーガ療法士として学びファシリテーター20年の智慧を加えた私の持っているものを、あなたの生活にそして、目指すインストラクターへの道標として使っていただければ幸いです。

 

 

■全米ヨガアライアンス認定RYT200 

■インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)認定ヨーガ教師

■一般社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 

■特定非営利活動(NPO)法人日本ヨーガ療法士協会神奈川 会員

■ファシリテーター

 

 

《Message》

  フリーランスの「🟣ファシリテーター🟣」として活動を再開しつつ、伝統的なヨーガの代表である「ラージャ・ヨーガ」、心身療法「🟡ヨーガ・セラピー🟡」を組合わせて、「健康で、ストレスタフに日々の生活を楽しむライフスタイルの研究」を楽しんでいます。

 

・忙しい疲れ切った時、何もしたくない、休みたい時、一息つきたい時、愚痴りたい時・・・ OKです。

 

・気分転換したい人、リラックスしたい人

・何となくマインドフルネスが良さそうだけど、やってみたい人

・この難局を打開したいと思って、悩んでいる人

 

「好きな時間に」「オンラインでも対面でも、ハイブリットでも」「繋がりましょう」

 

ASlab.  須長敦夫

aslabyokosuka@gmail.com