朝ヨガ90


■クラス内容

ヨガの基本的なポーズや呼吸を中心に行います。緊張と弛緩を意識化することで自律神経のバランスを整え、より深いレベルでのリラックスを感じていただけるようなクラスです。

 

■対象者

どなたでもご参加頂けます。ヨガ経験が浅い方や体力に自信が無い方もマイペースに出来るクラスですので、安心してお越しください。

 

■日時

7月24日(金祝)6:30-8:00am

7月29日(水)6:30-8:00am

 

■場所

ゲストハウスときは

 

■料金

¥3,000(税込)

 

■持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

 

■ご予約

こちらから

 

■講師

ippei

■全米ヨガアライアンス認定校イナムラキャビンヨガスクール 代表

■インド政府AYUSH省公認ヨーガインストラクター