プライベートベビーヨガ


■スケジュール

①ご希望候補日時を予約フォームからお知らせください。

 

②こちらからメールにてお返事をお送りします。ご希望日時に添えない場合もございますのでご了承ください。

 

 

※レッスンは1時間程度を予定しています。レッスン後お時間があれば、ママの憩いの場としてもご利用下さい。 

 

■料金

1回 ¥3,800

 

■対象ベビー

首が座ったベビーちゃんから、よちよち歩きを始めたベビーちゃんまで

※首の座り具合が心配な方はご相談下さい

 

■持ち物

≪ベビーちゃん≫

・お出かけグッズ

 

≪ママ≫

・動きやすい服装

(デニム、キュロットタイプは除く)

・タオル


【クラス内容】

 

☆ヨガ経験は問いません☆

 大人が赤ちゃんの手足を動かして、コミュニケーションを高めます。

泣いても大丈夫☆
 クラス中でも自由に授乳、オムツ交換出来るので安心して下さいね。

ママの為のヨガも取り入れています☆
 ママも心と体をスッキリさせて、笑顔の長続きをお手伝い。

 

☆実際に子供が暮らしている住居兼用スタジオならではの安心できる空間☆

 ベビーカー置き場、おむつポット、バウンサーなどもございます。

【期待できる効果】


★For Baby★

■内面的効果

・安心感を与え、心が安定する

・豊かな感性・感覚を育む

・コミュニケーション能力を育む

・ストレス(バーストラウマ)の緩和に役立つ

 

■身体的効果

・適度な運動となり、ぐっすり眠るようになる⇒夜泣きの減少

・消化機能が高まり、便通を整える

・筋肉や関節を動かすことで身体の発達が促される

・呼吸が深くなり免疫力が上がり、丈夫な子に育つ

 

★For Mom★

・親子の絆を深める

・心身がリラックスし、ストレスの緩和

・妊娠、出産で生じた体の歪みを整える

・シェイプアップ効果

・子供との触れ合いにより、子育てホルモン(プロラクチン)が分泌される 


【講師】

ayaka

■全米ヨガアライアンス認定講座修了

■日本ベビーヨガインストラクター協会認定講師

■正看護師

■一児の母

 

ヨガインストラクター・看護師・母親の立場からレッスンを行っております。

 

ご興味があるママは、ぜひ一度お問い合わせください。