YACEP認定ステップアップ講座


イナムラキャビン・ヨガスクールはヨガ講師の継続的なサポートやフォローアップに力を入れています。

この講座は「深みのあるヨガ指導者」を目指し、全6回それぞれのテーマに合わせて、より専門的・本質的なヨガを学べる内容となっております。

またこの講座は全てYACEP(全米ヨガアライアンス継続教育)の単位となります。全米ヨガアライアンス認定インストラクターは3年目の更新時までに30時間分の継続教育単位を取得しなくてはなりません。しかしこのYACEPコースに力を入れているヨガスクールはあまりありません。ぜひ他のスクール卒業生の方々も、ライセンス更新のために受講なさってください。

 

講座レポート


①ヨーガ・スートラ入門

②本場インドのヨーガ


こんな方におすすめ


<ヨガインストラクターとしての知識をつけて自信を持ちたい>

<改めてヨガの歴史や哲学をしっかり学びたい>

<全米ヨガアライアンス更新のための単位を取得したい>

<継続的にヨガを学びたい>

講座概要


全6回/全て日曜日/13:00-16:30/YACEP24時間分の単位取得

 

メイン講師:ippei(イナムラキャビン・ヨガスクール代表)

ゲスト講師②:Keiko(全米ヨガアライアンスRYT200)

ゲスト講師③:大内菜緒(全米ヨガアライアンスRYT200、理学療法士) 

 

 

日時

講座内容

ゲスト講師

YACEP

Contact Hours

YACEP

Non-Contact Hours

7/21

ヨーガ・スートラ入門

 

3.5h

0.5h

8/18

本場インドのヨーガ

Keiko

3.5h

0.5h

9/22

アーサナの本質を理解する

大内菜緒

3.5h

0.5h

10/20

瞑想集中講座

 

3.5h

0.5h

11/24

プラーナヤーマ・シャットカルマ集中講座

 

3.5h

0.5h

12/22

ストレスマネジメントとしてのヨーガ

 

3.5h

0.5h

 

 

①7/21 『ヨーガ・スートラ入門』

◇パタンジャリによるヨーガの定義

◇アンタカラナ(内的心理器官)について

◇チッタについて

「ブーミー(心素の状態)/ブリッティ(心素の働き)/ヴィクシェーパ(心素の動揺)/プラサーダナ(心素を清浄にさせる)」

◇イーシュヴァラ(自在神)について

◇クレーシャ(煩悩)について

◇アシュターンガ・ヨーガ(八支則のヨーガ)の目的と意義

◇ヨーガ・スートラ主要教句

 

 

②8/18 本場インドのヨーガ

◇「リシケシ・ヨーガ・ニケタン・アシュラム」の生徒マニュアル「Crave for Yoga and Pranayama」の解説

◇ヨーガの歴史について

◇インドのヨーガ事情について

◇ヨーガの聖者たち

 

 

③9/22 アーサナの本質を理解する

◇ヨーガ・スートラが説くアーサナとは

◇ハタ・ヨーガの各経典が説くアーサナとは

◇理学療法士が教える「怪我を防ぐアーサナ」

 

 

④10/20 瞑想集中講座

◇瞑想の概念

◇ヴェーダ瞑想

◇集中瞑想

◇マインドフルネス瞑想

◇ムドラー・マントラ・ジャパについて

◇初心者のための瞑想

 

 

⑤11/24 プラーナーヤーマ・シャットカルマ集中講座

◇プラーナーヤーマの概念

◇呼吸の生理学

◇プラーナーヤーマ実習

 「腹式呼吸/胸式呼吸/完全呼吸/アヌロマ・ヴィロマ/バストリカ/チャンドラ・ベーダナ/スリヤ・ベーダナ/ウージャイー/ブラーマリー/シータリー/シート・カーリー」

◇シャット・カルマの概念

◇シャット・カルマ実習

「ジャラ・ネーティ/トラータカ/ナウリ/カパーラバティ」

◇ヨーガ的食事法の概念

◇ヨーガの進歩を容易にする6因子/妨害する6因子

◇三種のグナについて

◇チャクラの概念

 

 

⑥12/22 ストレスマネジメントとしてのヨーガ

◇人間の心理について

◇心と身体の関係

◇精神衛生におけるヨーガの役割

◇社会心理的環境

◇ストレスの概念

◇ストレスマネジメントとしてのヨーガ・セラピー

 

 

 

■講座内容はヨガインストラクター向けになっていますが、指導経験がない方でもご参加頂けます。ヨガを深く学びたい方はぜひご参加ください。

■食後12時間程度空けて講座にお越しください。(食後すぐは実技の際、身体に負担がかかりやすいです。)

 

■YACEPの単位は「Contact Hours(指導者に直接現場で講習を受けた時間)」と「Non Contact Hours(自習の時間)」に別けられます。講座終了時に自宅学習課題をお伝えしますので、任意で取り組んでいただき、その自習分(各講座30)も申請してください。詳しくは講師にお尋ねください。

会場


イナムラキャビン・ヨガスクール

〒248-0021 神奈川県鎌倉市坂ノ下9-11  アクセス:江ノ島電鉄「長谷」徒歩2分

TEL:0467-37-6147 MAIL:inamuracabin@gmail.com  http://www.inamuracabin.com

※駐輪場あり/駐車場なし⇒徒歩1分にコインパーキングがございます

持ち物


 

■動きやすい服装

■テキスト(初回にお渡しいたします)

■ヨガマット(レンタルマットをご用意しております。ご自身のマットを使用されたい方はお持ちください)

欠席について


■頂いた受講料の返金は出来ませんのでご了承ください。

■次回開催時、同じ講座で定員に空きがある場合のみ振替受講が可能です。

料金


■全6講座参加 ¥34,000(税込)※5講座分のお値段で受講できるお得なコースです。

■1講座参加  ¥6,800(税込)※イナムラキャビンの受講生・卒業生は¥5,800(税込)

お申込み


 

■お申込み後、担当者より予約内容の確認メールをお送りいたします。

■受講費のお支払いは「クレジットカード」「銀行振込」のどちらかでお願いいたします。

 

≪キャンセルについて≫

■いかなる場合であっても、受講費入金後のキャンセルは、キャンセル手続き手数料(ご入金額の5%)が発生します。

■講座開始2週間前からのキャンセルは、キャンセル料(ご入金額の20%※キャンセル手続き手数料込)が発生しますのでご注意下さい。また、お振込み頂きました受講費は原則返金致しかねますが、転勤や病気、ケガなどの理由により受講が不可能になった場合に限りご相談に応じます。

【ブログ】継続的にヨガを学ぶ


お問い合わせ


イナムラキャビン・ヨガスクール

〒248-0021 神奈川県鎌倉市坂ノ下9-11  アクセス:江ノ島電鉄「長谷」徒歩2分

TEL:0467-37-6147 MAIL:inamuracabin@gmail.com  http://www.inamuracabin.com