【呼吸が深まるヨガセッション～３時間ワークショップ～】

▼日時

6/1(日)13:30-16:30

※13:15～入室開始

▼場所

尾崎咢堂(おざきがくどう)記念館

〒516-0052 三重県伊勢市川端町97-2

▼持ち物

ヨガマット

動きやすい服装

水分補給のドリンク

▼料金

6,000円(税込)

▼講師

鈴木一平

神奈川県鎌倉市でスクールを運営しながら全国各地でワークショップを開催中。日常に活かすためのヨーガ哲学をわかりやすく伝えている。

▼内容

姿勢という言葉には２つの意味があります。

『Posture(身構え)』と『Attitude(心構え)』です。

ヨガの学びを深めるためには、この2つの姿勢が土台となります。

僕のお師匠さんは「土台が伴わないヨガはただのアクロバットですよ」と、優しい口調で厳しい教えをよく口にしていました。

今回はアクロバットではなく、ヨガをしましょう。

座学と実技の両面から2つの姿勢をブラッシュアップさせていく3時間です。

▼ご予約

※5月1日から受付開始